Week 14： 改名

14週開始， 似乎孕吐的問題開始減少，就是口一直覺得淡淡的，還是不太食到味道過淡的食物。晚上也不再準時抱著馬桶過時間！
雖然還未知道男還是女，我們還是開始想豆豆的名字了～

廣東人總是說， 唔怕生壞命，最怕改壞名！
 
名字對一個人的一生真的很重要，所以及早想，多看多挑。
 
我們不是那種要算命先生根據什麼金木水火土改名的人，只要名字響亮，有意思就夠。
結果Sam爸決定無論男女，一定要個“言”字，意思要是遵守諾言的意思。
英文名就Sam媽負責，因為想跟返SamSam 個名，所以因為名也會是以S 字頭開始。
一切就緒，就等開獎！

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Week 13： 新醫生

8/2 - 13w2d，看新醫生，豆豆超級活潑，手腳不停動，根本看不到男定女。FB 上的媽媽group 已經有人可以看到，攪到Sam媽都心思思想早點知道！

感覺上新醫生和診所都很不錯， 護士就一個個，不過還可以。 但診所相對之前一間來說，設備不夠新，而且醫生說不會次次照ultrasound，少了見豆豆的機會！
另外， 開始發現肚皮上隱約看到子母線， 肚臍也開始沒以前凹...

 子母腺，又叫妊娠中線，　英文學名：Linea Nigra

 形成原因當然又是荷爾蒙，刺激色素細胞所形成的色素沉澱

一條長線，從肚臍對上的肚皮開始，一直延伸～

如是說： 並不是每位孕婦都會如此明顯！

每個人對荷爾蒙的反應強弱度有很大的關系，一般來說，顏色偏黑的黃種人會比白種人容易色素沉澱，此外，也和皮膚張力有關，也就是說，如果肚子一下撐的太 大，讓皮膚張力出現緊繃現象，引起發炎後，就容易讓色素沉澱形成暗沈的膚色，而皮膚組織越薄的地方或對荷爾蒙反應較激烈的部位，就會囤積色素

這種因為懷孕荷爾蒙改變所產生的色素沉澱，在生產後過後約6個月到1年內就會消失，不過，對有些色素比較難消的體質來說，消退時間就不一定了，也可能需要等上一兩年才會逐漸退去，消失時間表因人而異。

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Week 12： 3 個月！

正式踏入12w， 終於可以正式公布，不過依舊沒有在fb 發表，還是覺得不太需要做這件事
7/22 - 懷孕其中一個很麻煩的問題是便秘，廁所蹲了15 分鐘，終於去到
但臨放工反而肚屙，之後整晚都很不舒服

關於懷孕便秘的問題網上是這樣說的：

1.主要是因為懷孕時體內荷爾蒙的作用，特別是「黃體素」會引起腸胃蠕動減弱。當腸胃蠕動減慢時，大腸對水份的吸收增加，會使得大便變硬

2. 孕婦在懷孕期間必須增加造血量，會大量補充鐵質。補充了較高的鐵質會使排便較硬、排便次數較少，因此，這也是造成便秘的一大原因

3. 注意： 長時間便秘容易造成腹脹、腹痛等不舒服的症狀，有些準媽媽還會因此合併痔瘡

4. 解決方法，多喝水， 多食高纖維的食物， 例如糙米、麥芽、全麥麵包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，儘量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料

5. 爬樓梯也是簡單方便的運動之一，過程中腹部會自然用力，可達到刺激腸道蠕動的效果，有助於預防便秘。值得注意的是，為了避免造成膝關節的負擔，建議準媽媽下樓時儘量搭乘電梯，尤其是在懷孕後期

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Week 11： 開始宣布

7/15 - 11w5d, 去另一個office 抽血驗第一期唐氏綜合症和check 透明臍帶厚度。豆豆很不合作，搞了很久都量不到數據，護士姐姐要不停把超聲波棒棒在我肚皮彈挑。但看著片，突然覺得，豆豆是擠逼戶！

似乎不論東西，大家都習慣在3 個月後才公開懷孕，我倆其實又不太介意講，只是家中老人們就不太希望太早發表。結果，我們也沒有極度隱藏，只是被問到都會回答。
幸虧Sam媽一向的衣著都比較鬆身，而且豆豆通常都唔會在上班時間造次，所以真的很不明顯。唯一就是晚上的一餐，無論在家或外食都繼續嘔到一塌糊塗，手軟腳軟

踏入11 週，Sam媽覺得豆豆其實真的很穩定，所以在朋友聚會中也開始宣布。
大家的反應都很愕然，因為認識我們的都知道我們的態度

咁當然，大家還是為我們開心

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Week 10: 終於找到新醫生!

來來回回, 在網上搜尋2 個星期, 因為一個錯誤的email, 反而被介紹到個網上評價不錯的醫生

於 是打個電話去問問, 接電話的小姐口氣不算很和氣, 但絕對informative. 例如, 聽到我已經11週, 告訴我如果他們幫我預約ultrasound 和臍帶檢查的話, 可能會麻煩一點, 因為該test 應該在11 到13 週之間, 我又係新症, 建議不如在舊診所做完test, 帶埋結果再看新醫生.

另外, 接線小姐問, 舊診所有無告訴我 Do's and Don'ts? 無呀!!!
於是小姐告訴我以下的重要資料:
1. 海鮮可以食, 但馬交, 吞拿魚之類含水銀比較高, 一星期只可以食一次; 貝殼類, 三文魚就可以一星期食2到3 次
2. 壽司/生魚片, 絕對不能食 (這個應該會違反 最多食少D)
3. cold cut, 即三文治類不要食, 因為那些肉會不新鮮有菌
4. 浸在水裡面的芝士類不能食, 因為有機會產生細菌
5. 運動可以做, 尤其懷孕前已經有做的, 可以繼續, 但心跳最好不要過140

全部這些東西, 本應一懷孕就要被告知, 但之前的診所, 一句都沒有提過!!!

雖然還沒有見到新的醫生, 不過就是打電話預約我已經覺得感覺好很多, 希望一切順利!

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Week 9: 強勁心跳

6/29 - 產檢結果，非常正常，豆豆很健康，心跳有172，強勁！

還是不喜歡這家診所的醫生，雖然說應該2個星期後檢查唐氏綜合症，但應該會轉醫生了！
整個星期都是吃什麼嘔什麼， 尤其夜晚， 基本上一食完晚餐就來， 百試百中！ 萬試萬靈！！
強烈味道的菜， 例如韓國菜之類就相對好少少， 但都係準時上演與廁所談情的情節～

Sam 婆唔信邪， 說我係心裡問題， 結果某日回娘家， 一放下飯碗就衝入廁所， 即刻無話可說

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Week 8: 獲利回吐開始

進入第八週, 似乎開始真正的孕吐日子
6/19 - 第一次一吃完晚飯就嘔個不停, 基本上吃什麼就吐什麼

6/20 - 中午帶飯, 聞到那菜又已經覺得想嘔, 結果沒吃, 全部倒掉. 去jamba juice 買了杯smoothie 填肚子

6/21 - 吃完飯沒事，點知臨睡前洗澡, 又吐了個天翻地覆
6/24 - 下午肚子一直有跳動感覺，偶然去廁所有一點小咖，嚇死！

基本上, 青菜似乎是其中一個最能導致我吐個不停的原因, 還有就是食物太過淡的話, 也是馬上獲利回吐.
也就是說, 辛辛苦苦和Sam爸建立的食物味覺一次過被推翻

食唔到菜, 唯有從水果中攝取, 蘋果, 車厘子, 新疆香梨, 橙, 桃都成為腹中物!

第一件為懷孕買的東東, 孕婦托腹帶!
其實很無聊的, 就是online 看到有減價, 反正會用得著, 就買了, $12 美金!

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Week 7: 臍帶血... 儲? 唔儲?

新手爸媽, 很多東西都唔清楚, 唯有不停上網, 看東看西, 希望可以知多D, 準備好D.

於是乎, Sam爸在看儲臍帶和臍帶血的資料... 好貴!!!!
而且有利有弊, 臍帶血含有的造血幹細胞數量，可以幫助有關血液系統的病; 臍帶含有間葉幹細胞, 相對來說, 可以幫助治療器官類的病 (請各位讀書, 唔好齋聽我講!!! 我唔覺得我完全翻譯清楚成件事!!)

問了朋友, 還是沒有辦法決定要儲還是不儲~
不過朋友都說得對, 當幫小朋友買個保險, 就如我們自己的人身保險, 都寧可用不到啦!
早就早D, 我們都係寧願早點決定!

6/15 - 產檢, 7w3d, 所有東西都正常!
之前一個星期給了一大堆表看看有什麼遺傳性的測試要做, 雖然不知道保險包不包,
還是決定大部分都驗一下, 什麼唐氏綜合症等等....
然後, 抽血抽了我10多個tube!!!! 自己完全不敢看, 心裡只是一直祈禱,
什麼時候完~~

和PE 反應, 說每次都看不同醫生, 不喜歡.. PE 說可以選擇特定醫生, 於是預約下一次檢查看定一個, 2 個星期後回去.
豆豆心跳有160, 健康到不得了!!!

6/16 - 沒有什麼特別事做, 去看看跟診所有聯繫的醫院...
從家裡出發, 大約15 分鐘車程.
到醫院後, 外表感覺很陳舊, 有點擔心.

原來每星期日下午2 點都有醫院tour, 我們miss 了這個星期的, 下星期再來~~~

如果真的不喜歡, 大概會看另一家醫院, 但如果是要在那家生的話, 可能要轉醫生和診所...

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