2014年4月30日 星期三

ET 育成記: 0Y2M

以為經過第一個月,之後會順手點?No! bth_a146 bth_a146 bth_a146

一個月檢查,醫生話tummy time 唔夠… 肩胛骨唔夠力wpid-DSC_2211.jpg

但係其實Sam 媽覺得ET 仔已經好厲害: 3個星期左右撞彩翻身2次,個頭仔又可以抬很高,仲未夠?家中4 大天王係咁話我咁早俾佢做呢d 動作,我反抗先有呢個程度… bth_a127
於是每日都要同佢玩tummy time,就算1、2分鐘都好。記住唔好食飽做!bth_a122

之前在醫院食開similac, 問醫生好唔好,醫生建議enfamil newborn, 3個月之後轉 infant
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食enfamil 奶粉似乎ok, 於是去買ready to feed, 咁出街可以方便少少。尤其ET 仔肚餓發惡會好惡bth_a011,ready to feed 可以快 d

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點知就出事啦 bth_a042
第一次食完,大概有4日時間係狂扭計,唔清楚咩事bth_a077

用古法,雞蛋包銀碌肚仔又試過

用橄欖油按摩又試過

到最後俾gripe water (類似肚風水) 就慢慢好起來。

Gripe water 有很多不同牌子,大家都標榜對Colic 很有效。我們就用醫生推介的,大約9 美元一樽。打開後要放雪櫃,1個月內要用完。(之前個post 有介紹過)
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Colic,中文可解左肚風,腸絞痛,絞肚痛。

腸絞痛好發於新生兒,尤以出生後4~6週最常見。許多新生兒都曾有過腸絞痛,但一般等到2、3個月大時症狀就會逐漸改善,比較慢的則等到4~6個月時症狀就會消失。

在 嬰兒未滿四個月之前,其腸壁的神經發育不成熟,所以造成腸道蠕動不規則,容易蠕動過快,糾結一起而導致痙攣疼痛。據統計有八%到四十五%的嬰兒都曾有得過 嬰兒腸絞痛。其常見的症狀為腸道痙攣,腹部鼓脹,也就是「膨風」,而寶寶哭聲淒厲,非常躁動幾乎無法安撫。等到腸蠕動波消失,而有排氣才會緩解,寶寶才會 舒緩。發作時間有二個高峰,約是傍晚四時至八時,以及半夜零時前後。

一旦是腸絞痛的發作,寶寶常以高分貝的哭聲及握拳踢腿的肢體動作表達,父母可以先用薄荷油塗抹腹部作按摩,使其排氣。也可使用溫毛巾熱敷腹部,緩和腸痙攣的情形。
腸絞痛雖然目前仍沒有辦法確診,但仍可由一些跡象來判斷是否為腸絞痛:
 
*每天幾乎都在特定的時間點哭鬧,哭鬧頻率1天約1~2次,每次約可長達2、3小時。若非每天哭鬧,一週至少也有3、4次以上。
*嬰兒哭鬧時,肚子摸起來脹脹的、硬硬的,也常把腿部弓起來或是不斷拳打腳踢。
*沒有合併其他嘔吐、解血便、腹瀉或發燒的症狀。

曾經我都以為ET 仔是Colic,但他不是每天連續哭鬧2-3小時,和colic 標準的問題唔一樣!bth_a142
到第二次再飲ready to feed,同樣症狀出現,幾乎可以肯定就是病發源頭!bth_a081

當然,從此我們唔會再餵!
結果,開了2 樽,還剩4 樽,現在還不清楚可以點...bth_a038
曾經有一日便便成綠色,嚇得Sam媽馬上打電話俾醫生。bth_a075

姑娘代醫生回覆,新生兒綠色便便很普通,無需過分緊張。
第六週猛長期,臨睡前一餐,居然食7安士奶粉!ET 老細,你有無咁超前呀?bth_a070

結果一晚起3次身餵奶,深夜1點,5點再早上8點。
這次猛長期足足玩了一個星期!bth_a059 而得著係,Sam媽上磅,還有15 磅就回到孕前體重!

第8 週,Sam爺Sam嫲去旅行,Sam媽一個人帶2 個!

第一天很辛苦,完全連去廁所的時間都沒有...bth_a073

早上6 點多餵完ET,睡個回籠覺,10點起身,洗奶瓶,泵完已經1130。吃個簡單早餐,趁ET 小睡,帶SamSam 去back yard 玩一陣,ET 又起身玩。最後安頓好,午餐也已經拖到2 點。
再準備晚餐,帶2 個小朋友出去走個圈,煮埋飯就一日!bth_a040

只可以嘆句: 全職媽咪唔容易~

之後2 日,情況比較好點,大概上手了。
第二個月check up,ET仔已經接近12 磅,高度係74%,高大仔!bth_a101

問醫生,可以開始訓練routine 未?

醫生話,你可以試,不過45週前,小朋友其實都沒有記憶bth_a041!過分約束,其實對媽咪唔好,還勸Sam媽放鬆點,唔好逼得自己太緊,反而會令自己唔開心。

唔理啦,照開始,不過就真係平常心。

就如母乳一樣,當自己決定放棄,放鬆面對奶量唔夠的問題,已經接近少之又少的奶量居然還回來了!

第一個星期訓練,基本上不錯: 夜晚11 點餵最後一餐,食奶粉; 哄睡用之前胎教的音樂,睡著後放小床。3,4點左右起身俾奶嘴,可以挨到5,6點才餵。

第二個星期訓練,轉音樂,repeat 同一首歌,拍住入睡,再loop 住過夜

跟住2 個星期都可以11 點最後一餐,12 點左右睡,3點會嘈,俾奶嘴就自己訓返,5,6點起身食。
但Sam媽自己就嘈醒後就居然唔慣,唔可以直接再訓返,所以都係起身會泵奶 bth_a121

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其他零星記事:

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2月27日,產後驗血糖同上2 個鐘課。因為妊娠糖尿變糖尿的機會比較大,上堂講以後應該如何keep
第二日收結果,完全過關!bth_a131

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6 週後回去婦產科醫生複檢,醫生話樣樣都恢復得很好,建議繼續食prenatal,BB 可以繼續吸收營養。

忘記問腰痛的問題,尤其係打無痛的位置。之後再打電話回去,護士話因為打脊椎,需要比較長時間復原... 只能用時間去heal,沒有shortcut。如果真係影響到生活就食止痛藥。

Sam媽開始做運動收腹,但因為腰痛,無辦法日日做,所以收得有點慢。bth_a102

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朋友之前回香港,Sam媽搭買粵語兒歌CD,開始得閒就播。

同香港,台灣,內地唔同,ET 仔返學後,英文一定唔會有問題。

反而見太多ABC 唔肯開口講廣東話,所以希望從小就灌輸ET 仔,就算唔識寫都要識講!bth_a096

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開始不停帶ET 仔出街,驚個頭亂郁,俾個枕頭夾住就好好多。

去買菜,去mall,去飲茶... 不過依然唔會俾街上的人碰!

好多人覺得咁細就帶出街,很荒謬。我們覺得,一直唔俾出街先荒謬!

一個生活在無菌的小朋友其實更容易病。

出街見人,一來可以social以後唔會咁怕生,二來可以接觸多點唔同地方,聲音,味道!

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頭頭可以越抬越高,尤其用feeding pillow來訓練。

本來都擔心會唔會對脊骨有影響,問過醫生說沒問題!

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ET 仔好喜歡我們食飯時間就起身,明明之前睡得好好地,都會一開飯就醒。

一個月前都可以抱食飯,但體重增加,好難一直邊抱邊食。於是買了rocker...

Fisher-Price Newborn-to-Toddler Portable Rocker, $42.99

食飯時,把rocker 放在身邊,簡直就是life saver(手的救世主)!

最緊要係,ET 仔肯坐,我地又可以撩佢,大家都舒服晒。

有時坐坐下,開住vibration,ET 仔會自己訓著添!

唯一嫌玩具架有點低,不過2 個月還未識玩,所以都無安上。

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2 個小朋友第一張正經合照bth_a080 bth_a080 bth_a080

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某早上見到反訓的ET 仔,好似做緊體操咁 bth_a030

2014年4月9日 星期三

ET 育成記: 0Y1M

生完第4 日左右,Sam爸就去熟悉的中醫買了生化湯。

生化湯用以去除瘀血(惡露),如果不清得乾淨,以後很容易有子宮問題。
第十日傷口不太痛,更親自出去俾中醫打過脈,除了還是比較寒,其他復原都不錯!bth_a143
2014-01-30 22.48.56

想上奶快點,於是開始泵奶...

但因為奶泵係insurance 包,back order要等,自己買個手泵用住先

同埋一直都認為泵定,儲定,3個月後去保姆家可以有足夠存貨!
第一次泵,用手動,泵完,手很痛!!!!!!bth_a150bth_a150
要挨起碼2 個星期雙電泵才到
2014-01-25 23.20.27

第八天,再去見兒科醫生,繼續收水,仍然低於平均數,醫生很滿意。

看過臍帶情況,也是很好,應該會很快掉。

關於臍帶: 網上亞洲的媽咪都寫要用消毒水之類去抹臍帶,還要包起來不見天日。美國醫生不提倡抹之餘,穿尿片時更應該把尿片反下來,不擋住臍帶。

H 牌新生尿片甚至裁剪了適當位置,預留給臍帶。
2014-01-26 15.11.56-1

第九天,ET 仔開始有明顯的脫皮。醜到呢...bth_a147
2014-02-03 14.40.22

第十天,臍帶果然自己脫落!2014-01-29 09.50.26

ET 仔亦在換尿片的時候,倒了"第一杯茶"俾媽咪。bth_a098

開始在晚上最後一餐餵配方奶,希望ET仔可以睡得久一點。

結果,深夜1 點就哭著要奶... 埋身餵完,5點半再起。

留在屋裡太久,想活動一下,但始終正“坐月”,只能在back yard 和SamSam 玩玩~
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第十一天,第3 次見兒科醫生。

在美國,新生兒的頭2 個星期都是密集見兒科,以保證生長進度。

ET 仔重量無改變,醫生說下次回來就應該會見到增磅。

檢查過臍帶,說掉得很漂亮,可以開始入浴,只是依然一個星期不應該多於2 次。
護膚方面,建議把所有J&J 的東西扔掉!bth_a117

用 Aquaphor Healing Ointment潤膚

每次換尿片後,用凡士林塗屁屁,可以防止diaper rash


第十二天,把playard 的小盆拆掉放在Sam爸和Sam媽的床中間,ET 仔睡得比較安穩,而且不會怕不小心蓋被子窒息。當然,前提是我們自己要一人一張被!

室內長期開暖氣,ET 仔用懶人包巾 (swaddle),唔需要另外蓋被。

第十三天,本來兒科醫生不建議新生兒2 個月前去公眾地方,但Sam爸Sam媽很勇,照帶ET 仔去babies r us 走了一圈...bth_a070

其實,只要不要被其他人抱起(以免有病菌),又把小人包住,問題不太大。最緊要是,小朋友本身是健康!

第十四天,一晚下來,起身好幾次餵奶,疑是growth spurt。

Growth spurt 猛長期: 一般來說,“猛長期”出現在三個星期、六個星期、三個月和六個月左右。這時嬰兒所需要的養分比較多,他就通過頻繁吸吮來刺激母親製造更多的乳汁。在這種時候,堅持勤餵幾天,一旦乳汁分泌量達到寶寶的要求,他的吸吮自然會降低頻繁程度。

猛長期基本上是每個小朋友都會經歷,無得避免。

猛長期有長有短,每個小朋友的情況不同,每次又不同。

剛開始,Sam媽真的被ET 仔煩到要暴走,後來睇過很多其他媽咪的經歷,唯有接受現實,他要就給!

心理關卡過了,自然日子過得比較輕鬆~
(這其實是後話,第一次猛長期過得如地獄般)
第15天,起床時發現ET仔全身發熱,不停狂哭。嚇死新手媽媽... bth_a041 即刻肛探,沒事,不是發燒!
大概因為包完swaddle,又和Sam媽蓋同一大被,房又開著暖氣,熱親!!!bth_a073

褪去大部分衣服,過了大半個小時,溫度終於下來了~

猛長期繼續中...
身長得很快,衣服很快就唔夠長,所以有下面呢幅相的出現!bth_a062
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第十六天,見兒科醫生,ET 仔終於加磅!
之前不斷被四方八面質疑不夠奶餵仔的Sam媽終於證明自己!bth_a044

說真的,除了Sam爸,沒有人認為Sam媽可以餵到人奶又養到個仔...
身邊人不夠支持,很容易令新手媽媽放棄人奶,甚至產後抑鬱!bth_a087
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醫生滿意ET 仔進度,下次覆診會是2個禮拜後。

第一個月剩下的生活就在不停餵奶,擠奶,換片的日子中渡過。

其實ET 仔不算難帶,第一個月新生兒夜晚起3次左右 (第一個星期除外),除了濕片,肚餓,基本上唔會沒有原因亂哭。

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其他零星記事:
2014-01-25 10.41.44

SamSam剛開始的時候,對住ET 仔超級興奮,尤其當ET 仔哭的時候。

一個星期左右,進入Ignore mode,對ET 仔哭聲唔多理會

自問最開始真的有點疏忽了SamSam, 尤其身體機能未恢復時...

所以在我們家,經常出現類似的場面: 抱住細佬,按摩大佬bth_a065

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第十九天,原本要坐月的Sam媽終於頂唔順,逃獄!bth_a126

因為是冬天,所以出門真的嚴陣以待,heat tech 打底,幾件厚衫加羽絨,當然不能忘記帽!否則以後很容易頭痛~

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Sam爸cousin 介紹,吸鼻器。唔錯,幾好用!

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ET仔通常晚上第一覺都訓自己的大床,但新生BB 通常都沒有安全感,所以用月亮枕做成一個小巢,訓得尚且安穩~

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坐月尾聲,已經坐不定的張氏一家已經帶ET 仔去過2,3次mall,在餐廳吃過幾次飯!
ET仔滿月,Sam媽上磅,比起懷孕最後的重量只輕了13 磅...... 以為會再輕多點 bth_a081

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坐月期間,Sam媽沒有做足但算做好大部分應該做的...

洗頭,沖涼: 美國醫生是要求每天洗澡,尤其要清洗下體,領到傷口保持乾淨,洗完就上藥。所以,Sam媽基本出院後就沖涼,開足暖氣,連薑水都無用!

洗頭就10天後才洗,而且要Sam爸幫手,用薑水。

以前話坐月唔可以洗頭沖涼是因為沒有暖氣,熱水也要燒才有。現代家庭樣樣齊全,只要浴室夠暖,完全沒有問題!

就算中醫都話OK,不過中醫師提醒,夏天的話,洗完頭千萬唔好對住風扇吹,會腦中風!曾經有個病人就因為呢個原因去佢度醫。

薑醋: Sam婆一早煲好幾煲,但原來又有規條!生完12 朝(12日)唔可以俾人; 還有惡露時唔可以食; 早上食會比較好,唔會咁熱。

生化湯: 一日1次,Sam媽會太躁(躁到想鬧人,掟嘢!),1 劑要分開2 日飲。所以大家應該因應自己的身體作調整,唔好聽人講而忘記自己身體只有自己最清楚呢樣野!

炒米茶: Sam嫲整,大約飲2-3 個星期就停,無飲足一個月...

薑飯: 無食五更飯,但第一個星期基本都係食薑炒飯。之後每樣菜都放勁多薑就算。

湯水: 飲過0既有魚湯,花生豬腳湯,青木瓜湯,雞湯。

惡露: 每個人的身體狀況都唔同,惡露是產後必有的排泄。有人10天8天就停,有人接近1 個月。唔需要特別食或飲什麼,但如果惡露的份量一直都很多,或者有很重的味道(非血腥)就要去婦科醫生度檢查一下。

冷飲品: 中國人坐月期間絕對唔贊成飲冷飲品,但美國人沒有這個。Sam媽有流血過多現象,要補鐵質。醫生交代,一定要用橙汁連iron 食才有功效。熱的橙汁唔可能入到口,所以Sam媽就早上倒起半杯,下午室溫服藥。

情緒: 新手媽媽一點經驗都沒有,剛開始情緒起伏很大。尤其餵人奶,壓力很大。滿以為自己可以輕鬆過渡,但某幾天真的down 到沒朋友,喪哭!幸好可以在Sam爸面前爆發,抒發出來之後,再次武裝自己,從新投入“媽媽”這個新角色。
一直認為我會產後憂鬱的Sam爸都另眼相看~ bth_a054

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