2011年3月15日 星期二

新手C 奶 - 燒焗蜜汁小雞腿

Sam媽上網抄埋抄埋一堆食譜,好多都唔記得响邊抄番來,如果係你0既原創,可以話聲我知,我俾番credit你


No.1 - 燒焗蜜汁小雞腿

材料:
* 小雞腿(drumsticks)900克 [Sam媽整咗6隻,ok 大隻]
* 檸檬 1/4個 [屋企冇,所以,冇落!]

醃料:
* 生抽(醬油)3湯匙
* 蒜蓉 1茶匙
* 薑蓉 1茶匙 [屋企冇!]
* 糖 1/2茶匙
* 白米酒 2湯匙
* 蜜糖(honey)2湯匙
* 胡椒粉 少許

做法:
1. 洗凈小雞腿,瀝乾水份。用針在小雞腿各面刺孔,讓醃料容易熟透入味。
[直接鎅咗幾刀]

2. 用醃料把小雞腿拌勻。蓋好放入雪柜約1至2小時,隔夜更入味。
[醃咗隔夜]

3. 預熱焗爐至 180C
[380F]

4. 燒熱平底鑊,下2湯匙油,把醃好的小雞腿表面煎至微黃。放入已預熱焗爐中,約15至20分鐘。可用針插入厚肉部份,如果只有清澈的水流出,表示熟透。中途翻轉小雞腿,令每面的顏色焗得均勻。在最後10分鐘,塗上蜜糖。拿出焗爐,上碟。趁熱供食。吃的時候,榨些檸檬汁淋在雞肉上,吃得更滋味。



呢個餸好簡單,所以算係幾成功~

不過蜜糖味唔夠,下次可以再加少少。

同埋由於有蜜糖嘅關係,好容易"lung",記住一定要用non stick呀!!!


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