Week 33: 醫院tour

12/11 - 33w1d， schedule 醫院tour， 醫院走了圈，知道一下產房的位置，程序，住房之類等等的訊息。

當初就是知道這家醫院全部都是單人房，而且各樣儀器和醫護都是很有名才去找到現在的產科醫生。
八卦新聞來說，Jennifer Lopez 都在這家醫院生，一定不會差!!!


繼續開工，Sam爸和Sam爺合作，豆豆的大床和尿片櫃完工!



某日放工回家，收到個包裹，Enfamil 寄來的免費試用包。
想了很久為什麼會有... 應該是買孕婦衣服的店鋪share 了個人資料出去...




同時，我都開始收拾‘走佬袋’！

醫院有一張清單，只要按著上面的東西收拾就ok。

媽咪清單：

• Soap, lotion
• Toothbrush, toothpaste
• Comb, brush, shampoo
• Deodorant
• Nightgown
• Support or nursing bra
• Bathrobe
• Slippers (no flip-flops, please, as they become slippery when wet and may result in a fall)
• Underpants
• Phone numbers of those you wish to call
• Calling card or credit card number
• Pen or pencil

新生兒清單：

• A complete outfit to wear home
• A complete outfit for your newborn to wear home (be sure to include an undershirt, socks, an outfit, sweater, hat, receiving blanket and cover blanket if the weather is cold)

另外，醫院不準錄影，只可以拍照。

出院時，必須要有car seat。

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“Baby Center” + “懷孕40週完美方案”關於第33 週，如是說：

本週胎兒大約4 磅重，大小約一顆菠蘿。

媽咪的腹部繼續向前膨脹，會開始出現腰痛，足跟痛。但還是應該堅持每天散步30分鐘的活動，這樣對生產有幫助！

不少孕婦會開始手腳浮腫的情況，如果厲害的話，應該請教醫生。

還沒有開始收拾住院包的話，這個星期開始就要著手了！

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Week 32: 開始糖尿藥

12/9 - 32w5d, 開始兩週一次的產檢，醫生看過超聲波report，說樣樣都好，58 percentile， 叫我繼續keep。

因為FB 上的台灣媽咪群組有人開始卸貨，於是問醫生我的情況如何。
醫生說，所有情況都沒有顯示我會有早產跡象，還叫我別想太多，看太多。

Sam婆開始刮薑煲薑醋添啦~


12/10 - 32w6d, 回去看妊娠糖尿專科，看完我的數字，因為開始有向上升趨勢，又踩界的關係，醫生建議還是用藥物輔佐。

問我想打針還是吃藥，堅決不要自己打肚皮，吃藥！！

從最低量開始，1.25mg， 每天早餐前10分鐘前食。

開始食前還要抽血驗一下肝，證明沒事才可以開始。

糖尿藥的size真的很細，就是右邊的白色小顆，而左邊紅色的是孕婦維他命。


此外，因為開始多了抽筋，開始添加鈣片。

醫生之前有講過，如果要加鈣片的話，盡量不要和孕婦維他命一起吃，會反而吸收不好。於是我通常是早上吃鈣片，有時間的話可以吸收一下陽光，這樣對身體比較好，晚上才吃其他維他命。

不想吃顆粒，買了gummy ， 當糖食～

Vitafusion Calcium, Gummy Vitamins For Adults, 500 mg, 100-Count

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“Baby Center” + “懷孕40週完美方案”關於第32 週，如是說：

胎兒本週大約重3.75磅，如果孕婦一周增加一磅的話，有一半的重量是胎兒的。

寶寶的皮膚淡紅並且日益光滑起來。

胎動次數會開始減少，但只要每天依然感覺到胎動，說明一切正常！

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2014 年的第一場大雪

2014 年一開始，就迎來一場大雪，而且超低氣溫。

對於SamSam來說，雪和凍似乎更得他歡心～

作為24孝的Sam媽和Sam爸，當然還是會帶狗去公園 （好多人都覺得我們有病，well，當你真正把狗當成家人，你就不會這樣想）

你看那開心的臉～～～


平常愛波如命的Sam豬，好像知道frisbee 是雪地專有，只要有雪就不介意玩的不是波波，激死人





開心的傻狗


但依然是玩得一陣就四處找熟人


小呆子


終於盼到Maddi！


已經好久沒有開戰的2 狗，在雪地上玩得起勁～





玩到要爬凳...






跑幾跑，放棄...不想動！～
你年紀也不是那麼大，好不好？！


雪地上玩的唯一麻煩就是很容易癡到一腳都是冰

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Week 31: 豬蹄

11/27 - 31w1d, 本週的體重上上下下差不多，肚皮的量度也沒有變

 不過開始發現有腳腫的問題...
大部分鞋都開始包腳甚至頂趾，最誇張係長襪的線條圖文會在脫掉後整塊印在小腿上！

開始著手準備豆豆的東西，這個禮拜先弄好的是playard，因為怕會有味道，所以這類都先整好，散一下味道。

這個會放在大廳，豆豆小的時候可以睡在當眼的地方，大一點可以在裡面玩，甚至外出的話可以容易攜帶作為mobile bed。

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“Baby Center” + “懷孕40週完美方案”關於第31 週，如是說：

胎兒本週重量如一顆椰子，而且胎動會增加，但這是一件好事，代表胎兒健康！

甚至有時候，媽咪可能摸到寶寶的手腳。

寶寶的肺部和消化系統都基本發育完成，有了味蕾之後，媽咪吃的東西，寶寶都會有感覺。

 不少媽咪開始覺得肚皮硬起來的時間增加，因為子宮會開始更頻密收縮。

只要是不規則的收縮，並且沒有出現破水或出血，不需要太過緊張，休息一下就可以了。

 一旦有出血或者破水情況，應該馬上就醫，因為那可能是早產的徵兆！

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Week 30: Babyshower

11/23 - 30w3d, 美國人的習俗是在baby 出生前會搞一個party，叫babyshower。

和好友商量過，天氣會越來越冷，而我的體重也只會越來越重，倒不如早點搞！

考慮到可能會有人怕SamSam，加上不想搞清潔，最後決定在餐館搞。

本來朋友就不算多，加上不想大搞，就只是請了比較親近的朋友～
禮物方面，baby registry 在Amazon 搞好，大家就直接order送到家，不用我們在餐館接收！



Best friend 親手做的diaper cake

11/26 - 30w6d, 照超聲波， 在沒有心理準備下， 居然照4d!

所有數字顯示， 豆豆非常健康， 而且最擔心會體重過大的問題都不是問題， 因為呢個日子的胎兒標準是3磅3 安士， 豆豆係3磅2安士！

一邊照， 一邊動不停的豆豆，這次上演的戲碼是打喊露！

照完後，見了營養師，她說看完我的數字和日記來說，我算keep 得ok， 但最高峰期會在32 週發生。即使這個星期裡面吃的東西不過標，不代表32週後不爆。

我最嚴重的數字大概都是在早餐後，原因一， 血糖的控制早上是比較難，原因二，我一開始工作就沒有時間散步做運動，所以血糖比較高。如果下次回來還是類似的話，我要有心理準備吃藥。

聽完，成個人好頹... 我份工， 真係唔係人做，大肚唔大肚都無咩得救，真係唔知可以點！

同日晚上，第二次在睡夢中抽筋抽醒，又係右小腿

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“Baby Center” + “懷孕40週完美方案”關於第30 週，如是說：

本週胎兒大約3磅，從頭到腳的尺寸有17.5寸左右，大約像一顆捲心菜大小。

頭部逐步下降，進入骨盆。

因為子宮上升至橫膈，孕婦會感到呼吸困難，吃飯後胃部不適等等。

要開始注意胎位問題，正常的胎位應該是胎頭俯曲，枕骨在前。如果胎位不正，醫生會建議一系列矯正胎位的動作。

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Week 29: 討厭的數字

11/13 - 29w1d, 體重只增加0.5磅，thank god!

但第一次出現真正的咖啡色分泌物，有點嚇到了...

同時，身體各部分開始脹，包括一天下來，脫掉襪子後會發現，襪子的紋理會印在小腿上
一個星期下來，每天驗的血糖指數，有點令我感到再一次崩潰。

明明已經跟足指示，不明白為什麼有些時候數字會爆，有時又不會。

甚至沒吃小食都會爆，又或者吃完午餐的數字反而比午餐前的數字要低，這堆數字簡直要了我的命！
壓力超大~~~

關於妊娠糖尿的食譜，小食篇，Sam媽遲點會另外開一篇介紹和講解。

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“Baby Center” + “懷孕40週完美方案”關於第29 週，如是說：

本週胎兒大約2.2磅，從頭到腳的尺寸有15寸左右。

孕婦這時應該攝入大量蛋白質，維生素C，葉酸，維生素B群，鐵質和鈣質。

胎兒每天大約需要250mg 的鈣質去幫助爭強骨質。

每天最好喝兩杯牛奶，如果不愛喝或喝了會敏感的話，可以多喝豆漿，多吃豆腐，海帶和紫菜。硬芝士，乳洛都可以。

踏入懷孕晚期，切勿大量進補！

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